Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Воздушная Йога в гамаках!

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, то, что практики в нашей уютной студии Мир Дао имеют очень глубокое воздействие на весь организм, вы все хорошо знаете. Но мы решили добавить в наше расписание еще одну новую, необычную, можно даже сказать «неземную», но очень результативную практику,— ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ В ГАМАКАХ! 

Мы все думаем о полетах и мечтаем летать с детства. Воздушная йога подарит вам эту возможность! Каждое занятие — это не просто телесная практика, это терапия для всего организма. Терапия, которая позволит вам вновь почувствовать себя ребенком! 
В воздушной йоге гравитация - это помощник для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела. Мышцы и сухожилия интенсивно тянутся, лимфа и кровь разгоняются по всему организму, суставы смазываются и хорошо раскрываются... Кроме того вырабатывается огромное количество эндорфинов, которые вызывают прилив бодрости и ощущения счастья. В Антигравити-йоге вы сможете проработать более глубокие блоки в теле. 
Воздушной йогой может заниматься абсолютно любой человек. Чтобы начать тренировки, не нужно иметь какую-то специальную подготовку! Достаточно иметь желание и время. Первые ощутимые результаты появляются сразу. 

Практика воздушной йоги в гамаках приятно тренирует ваше тело, повышая тонус мышц, но не перекачивая их. Вы сможете сформировать подтянутую, развитую и эстетически привлекательную фигуру. 

Благодаря йоге в гамаках вы сможете полностью расслабиться и отпустить напряжение, найти для себя идеальное состояние для медитации. Во время практики вы почувствуете, как уходят неврозы, депрессии и плохое настроение...Это проявляют себя волшебные эндорфины. У вас появится чувство радости и желание улыбаться;) 

Занятия воздушной йогой в гамаках проводятся на высоте около метра над полом, благодаря чему достигается потрясающая раскованность движений, которой не добиться при других видах йоги. Вы ощутите состояние свободы не только на физическом плане, но и на ментальном. 

Летайте вместе с нами! 

"Через двадцать лет вы будете больше сожалеть не о том, что СДЕЛАЛИ, а о том, чего НЕ СДЕЛАЛИ. Поэтому, отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте."
Марк Твен 

Запись обязательна, гамаков ограниченное количество. 

Для вас наше расписание Воздушной йоги в гамаках:

Вторник в 13:30 с Яной Танас

 
 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.

просмотреть