Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Открытый урок по йога-нидре с Юлией Дзене

https://yoga-arbat.ru/

Открытый урок по йога-нидре с Юлией Дзене 23.07 с 18.00-20.00

Как часто нам приходится делать выбор в нашей жизни и как часто хочется знать, какой путь из возможных верный? А еще лучше, когда кто – то подскажет нужный путь. Хотите я скажу, кто может ответить на самые сложные вопросы жизни и указать верный путь? Я думаю, Вы уже догадались: это Вы! И никто, кроме Вас.

 

Ваше подсознание знает ответы на все Ваши вопросы, оно знает, что для Вас лучше в данное время и в данном месте. Единственное, что Вам нужно, для того, чтобы получить ответ – это расслабиться, осознать и услышать себя, услышать свое подсознание. Практика йога – нидры, это способ получить ответы на все вопросы, которые у Вас возникают, это практика глубокого погружения в подсознание, практика осознавания, тренировка наблюдателя или Зрящего. Это практика глубокого расслабления, когда тело спит, а ум и сознание бодрствуют.

«Йога нидра — это мощная техника сознательного расслабления, которая не имеет ничего общего спогружением в сон. Термин йога-нидра состоит из двух слов: йога - союз, единство (или однонаправленное сознание) и нидра — сон. Внешне, со стороны, может показаться, что человек,практикующий йога нидру, просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать, проникая в подсознание. Вот почему йога нидру часто называют психическим сном, глубокой релаксацией с внутренним осознанием, когда на грани сна ибодрствования происходит спонтанный контакт со сферой подсознательного и бессознательного.

Йога нидра приводит к состоянию релаксации благодаря отвлечению сознания от внешних впечатлений и погружения его в недра психики. Если сознание отделить как от внешнего восприятия,так и от сна, оно наполняется силой, которую можно использовать в различных целях: укрепление памяти, накопление знаний, повышение творческих способностей, преобразование всей личности»

 

Свами Сатьянанда Сарасвати

Практика йога нидры подходит всем, кто хочет познать себя, свой внутренний мир, научиться осознавать и глубоко расслабляться.

 

 

Стоимость: добровольный взнос

Предварительная запись обязательна! регистрация по ссылке https://mirdao.timepad.ru/event/352907/

По всем вопросам обращайтесь к администратору студии по тел. 8-495-961-73-42, 8- 499-241-92-03

 

 

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.

просмотреть