Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Наши преподаватели

https://yoga-arbat.ru/

Елена Лусникова

 

В далеких 90Х годах я впервые познакомилась с йогой. С 2001г началась моя личная каждодневная практика, которая продолжилась в поисках истины через различные школы, где я набирала опыт личного роста пока судьба меня не привела к лотосным стопам моего Учителя Свами Раджарши Муни, овладевшего этапами восьмиступенчатой аштанга йоги, благодаря которому я имею возможность открывать знания йоги, получив инициацию в спонтанную йогу (шактипат) и открытие сердечной чакры (бхактипат). Мои знания сертифицированны институтом йоги Лакулиш (Индия, штат Гуджарат). По профессии я актриса театра и кино. Являюсь исполнителем индийского классического танца Катхак и Одисси. Имею дуань в Ушу и ступень в ВинЧун (Кунфу). Преподаю йогу с 2004 года.
Практикую йогу в духовной линии Господа Лакулиш (Шивы). Это классическая аштанга-йога.
Она представляет единство йоги, совокупность всех аспектов йогической практики.

 

Прана-Йога
Хатха-Йога с праническим эффектом.
Хатха-Йога - это волевая пратика, которая укрепляет тело и развивает силу Праны. Прана есть дыхание или жизненная энергия, которая имеет тонкую нематериальную природу и важное значение для всех процессов жизнедеятельности. Дыхательный процесс уникален. Хотя это непроизвольная функция, она может сознательно быть поставлена под частичный или даже полный контроль. Нормальный круг дыхания включает вдох и выдох, которые следуют друг за другом в неопределенном ритме.  Метод йоги вводит задержку, благодаря ей регулируется ритм дыхания. Цель йоги состоит в том, чтобы управлять нервной системой тела посредством научного регулирования дыхательного механизма. Правильное понимание процессов йоги приходит в работе со своей физической структурой, которую необходимо поставить под дисциплину своего ума. Контроль над умом приходит через освоение пранаямы. Практика пранаямы очищает тонкие каналы и увеличивает психологическую эффективность. Дарует ощущение легкости, наделяет податливостью и живостью тело.Чтобы этот механизм йоговской практики привести в движение, необходимо постоянно поддерживать активность «праны» в теле.  В свою очередь активация праны выводит на уровень спонтанной йоги. Состояние спонтанности создает возможность постепенного "отдавания"  мудрости Праны и выхода из-под контроля ума. Таким образом достигается свобода от внутренних и внешних блоков, зажимов, концепций и условностей!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

https://yoga-arbat.ru/

Как Йога помогает подросткам?
Подростковый период — это период психологической и физиологической перестройки.

Йога может стать вспомогательный средством для ребят в этот период жизни, которое поможет справиться со многими неприятными состояниями.

Первое воздействие и самое очевидное, это на физическое тело:
- профилактика болезней опорно-двигательного аппарата,

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Семинар "Ведическая астрология Джйотиш"
29 января с 16:00 до 18:00
Джйотиш (ведическая астрология) является древней наукой о влиянии небесных тел на жизнь и судьбу человека. Название происходит от слова "джйоти", что в переводе означает "свет". Таким образом, Джйотиш проливает свет знания на нашу жизнь, помогая увидеть особенности пути человека, его возможности и задачи, которые очень часто недоступны нашему сознательному уму.

На семинаре мы обсудим следующие темы:

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Открой для себя йогу!!!
Вы никогда не занимались йогой и не знаете с чего начать?
Приглашаем на ОТКРЫТЫЕ УРОКИ!!!
СРЕДА:
Йогатерапия в 15:00
Инструктор — Римма Бабиней

ЧЕТВЕРГ:
Шивананда йога реабилитация позвоночника в 20:30
Инструктор Алсу Шнырова

ПЯТНИЦА:
Кундалини йога в 8:15
Инструктор Елена Магадеева

Любая практика йоги, независимо от уровня подготовки, помогает восстанавливать и улучшать здоровье.
Мы ждем Вас!!!

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

На этом семинаре вы познакомитесь с древними техниками работы со снами.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.
В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? В сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

На семинаре вы получите знания и практические навыки по вопросам:
- как заказывать информационные сны?
- как определить, что это за сон?

просмотреть
https://yoga-arbat.ru/

Дорогие друзья! Коллектив музыкальной мистерии MAGIC PEOPLE приглашает вас на сеанс Звуко-Терапии 21 января в 19:00 в клуб МИР ДАО! Порадуйте себя Живой Музыкой, Романтикой и Вдохновением Единства! Мы подарим Вам Волшебное Шаманское Настроение!

просмотреть