Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Оздоровительный Релакс-Йога-тур на ГОА

https://yoga-arbat.ru/

Оздоровительный релакс йога тур.

16 февраля - 27 февраля 2017 года

Этот тур подходит для всех желающих отдохнуть на берегу океана и позаниматься йогой в свое удовольствие. Мы едем на Север Гоа.  Это самый маленький, экологически чистый и уникальный штат Индии, где тесно переплелись индийская и европейская культуры. Будем засыпать и просыпаться под шум прибоя, впитывать в себя ласковую энергию Индии, любоваться волшебными закатами солнца, сбрасывая с себя все тревоги и невзгоды жителей мегаполиса. Процесс оздоровления будет  проходить под контролем личного врача и в сопровождении персонального инструктора йоги.

 

Основные цели поездки:

    отвлечение от повседневной суеты мегаполиса и погружение в атмосферу покоя и радости;
    выполнение комплексов асан для укрепления тела, развития силы, гибкости и выносливости;
    общее оздоровление организма, восстановление энергетики и жизнестойкости,нормализация системы пищеварения под контролем специалиста;   
    йогическое дыхание очищающим океанским воздухом;
    
Уровень подготовки участников - любой.

О программе.

    Практика йоги утром  - 1,5 -2 ч - пранаямы и асаны; вечерняя практика на закате –пранаяма, мантра-медитация 1,5-2ч, с сертифицированным инструктором йоги.

    Профессиональные индивидуальные консультации со специалистом по вопросам оздоровления
    Полноценный отдых (свежий  океанский воздух, белоснежные пляжи, стройные пальмы, купание, солнечные ванны, общение в кругу единомышленников, незабываемый отдых души и тела на побережье океана).
    Экскурсии на водопад Дудхсагар(по совместительству заповедник с зверьми), на знаменитый блошиный рынок в Анджуне, Ред Форт - древняя крепость в джунглях как у Киплинга .В Гоа есть что посмотреть и при желании можно организовать интересные экскурсии на Ферму Специй, рынок морепродуктов, форт Тераколь, можно посетить древние храмовые комплексы. Также  можно договориться с рыбаками и на их лодках посмотреть на дельфинов, познакомиться с бытом и местными традициями.

День приезда и день отъезда - отдых

Стоимость:

Полная стоимость программы (проживание + программа + трансферы в аэропорт ) – 48000 руб.

 

При оплате 100% до 05.11.16: консультация врача-специалиста по аюрведе, составление индивидуальной  оздоровительной программы + аюрведический массаж в ПОДАРОК!

 

Возможность проживания в индивидуальных апартаментах + 10000руб.

 

Задать вопросы и познакомиться с ведущими программы вы можете при личной встрече на презентации поездки 5 Ноября в клубе «Мир Дао», начало в 11.30.

Адрес: Б.Власьевский пер., д. 10

 

Организаторы и ведущие:

 

Филиппова Екатерина   

Личная практика с 2010г в традиции Хатха-Йога. Преподватель Хатха-Йоги. В данный момент практикую Йогу-Айенгара. Нахожусь на трехлетней программе обучения по системе Б.К.С. Айенгара.Сертифицированный преподаватель Воздушной йоги в гамаках- "Air Yoga"
Мастер спорта международного класса по синхронному плаванию.Преподаватель Аква-Йоги. На своих занятиях люблю комбинировать стили и подробно разбирать динамические процессы в асанах. Для меня важно, чтобы практика была травмобезопасной и обязательно комфортной для уровня подготовки занимающегося.

Я с радостью :

- помогу отстроить личную практику
- проведу курс по травмобезопастности в йоге
- расскажу об основах пранаямы и контроля пранической энергии в организме.
- прочитаю лекцию про йогичекие методы очищения организма - шаткармы

 

Тышкевич Александр

Личная практика йоги с 2000г. Врач, к.м.н. получил хорошее медицинское образование, работаю врачом более 20 лет, последние 10 лет занимаюсь частным медицинским сопровождением. С 2000г. начал заниматься йогой,тай цзи,  цигун. Интересуюсь Китайской медициной и Аюрведой. С 2005г. активно путешествую по Индии и Непалу, жил в Тайланде, на Бали. Знания в области Аюрведы существенно дополнили мое классическое медицинское образование.

Ко мне можно смело обращаться по следующим вопросам:

- консультация относительно снижения веса, проблемной кожи, очистительных процедур и др.
- подбор и рациональное применение аюрведических препаратов
- рекомендация аюрведических процедур
- советы по очищению организма и питанию
- все бытовые вопросы, поскольку есть богатый опыт путешествий по Индии (более 10 лет)

 

Зарегистрироваться  можно по телефонам: 8(925)1810713, 8(499)2419203

Или ЗДЕСЬ

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

https://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

https://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

https://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.