Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Хатха-Йога Утренняя практика

https://yoga-arbat.ru/
Инструктор: 
Екатерина Филиппова
День занятий: 
Среда
Время занятия: 
09:30 - 11:00
Стоимость: 
500.00 Руб

Йога — это путь самосовершенствования. И работа над собой начинается с желания изменить себя и своего отношения к происходящему. Для этого нужно волевым усилием направить ваш ум на работу с телом и его внутренним содержимым, а точнее с внутренней энергией, в йоге ее называют «прана». Активация «праны» в теле происходит через освоение асан в определенной последовательности и ритме дыхания. Правильное понимание процессов йоги приходит в работе со своей физической структурой, которую необходимо поставить под дисциплину своего ума. Контроль над умом приходит через освоение асан и дыхание. Свобода тела и ума приводит к спонтанности - высвобождению внутренней силы. Эта сила приводит в движение дремлющее божественное начало, пробуждая «истинное я», которое в свою очередь начинает вести личность в нужном для нее направлении. Жизнь становится легкой и удачливой, уходит все ненужное и житейская суета приобретает устремленность, наполняя смыслом ваше существование.
Временное явление становится постоянным атрибутом в достижении совершенств в раскрытии духовного начала, также каждодневная практика становится непрерывным погружением в глубины йоги, в глубины своего «я», где находятся ответы на все волнующие вопросы. Чтобы этот механизм йоговской практики привести в движение, необходимо постоянно поддерживать активность «праны» в теле. Таким образом, приходя на занятия вы экономите свое время в круговороте жизненных проблем и увеличиваете запас энергетических ресурсов своей личности,который является двигателем вашего материального успеха и духовного роста.

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

https://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

https://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

https://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

https://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.