Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Универсальная йога - главное сохранять личную свободу и чистое сознание.

 

Разновидность йоги, которая строится на четком понимании сути человека, ее организации, а также содержит в основе своей понимание правил изменения и трансформации этой сути – называется универсальная йога. Автор данной методики – Андрей Лаппа – один из самых авторитетных инструктор

Universal

ов йоги в России и ближнем зарубежье. Сущность человека в традиции практики йоги рассматривается как состоящая из семи тел - Майа Коши, или оболочек. Они в свою очередь называются физической, ментальной, каузальной, энергетической, духовной, психической и бесформенной будхиальной оболочкой. Основная задача универсальной йоги это поиск необходимой гармонии и равновесия между всеми оболочками, а кроме того в отношениях человека и окружающей его средой. Для решения этой задачи, тренировки всех оболочек, в универсальной йоге существует большая практическая база, содержащая способы и методы тренировки, как отдельной оболочки, так и нескольких, что приводит к более быстрым результатам.
Комплексы специально подобранных упражнений призваны совершенствовать гибкость и подвижность тела в
о всех направлениях, благодаря сочетанию статических и динамических занятий, которые воздействуют на все группы мышц, укрепляя и делая их более эластичными. В ходе таких комплексных занятий, содержащих комбинации упражнений и их элементов, происходит усвоение основных принципов йоги продвинутого уровня. Они также приводят в порядок разум практикующегося.
Стиль йоги, названный универсальным, сочетает в себе избранные аспекты авторских разработок и подходов в йоге,
 персональные полезные открытия и весь неоценимый опыт жизни, относящийся к йоге. Практика в универсальной йоге не имеет жестких границ и четких правил, ее разнообразие полностью зависит от креативного подхода практикующихся к занятиям йогой. Главное соблюдать два непреложных закона: сохранять личную свободу и чистое сознание. 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, уже в эту субботу в нашей уютной студии Мир Дао пройдет открытый урок по оздоровительному Цигун с Виктором Стерликовым. 

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 17 и 18 сентября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

http://yoga-arbat.ru/

Дорогие друзья! приглашаем Вас на открытое занятие по йога-нидре 17 сентября 17.00

http://yoga-arbat.ru/

Каждое воскресенье с 11.00 в нашей уютной студии проходит Семейная йога с детьми - это весёлый способ развития важных навыков у детей в дружелюбной не конкурентной среде. Дружелюбная заботливая атмосфера помогает детям расслабиться и веселиться, одновременно развивая не только силу, координацию, гибкость и равновесие, но и осознанность своего тела, улучшая концентрацию и внимание, а также уверенность в себе. У детей, которые занимаются йогой, существенно возрастает самооценка, улучшается общее физическое состояние, успеваемость в учёбе и даже дисциплина.

http://yoga-arbat.ru/

11 сентября в 16.00 приглашаем вас, друзья, на Открытый урок по танцевально-двигательной терапии «Танец во мне»

 

Танцевально-двигательная терапия — это работа со своим телом, своими чувствами и внутренними импульсами, это комплексный подход к здоровью человека на телесном, энергетическом, психологическом и духовном уровнях.