Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Практика Инь-йоги и шавасана с золотыми поющими чашами в субботу в 19:00 и в воскресенье в 12:00

http://yoga-arbat.ru/

Приглашаем погрузиться в атмосферу женской йоги и звука вместе с Анной Селиной! Вас ждёт мягкая практика, полезная для женского здоровья, направленная на достижение гармонии с собой и с окружающим миром. В процессе практики идет восстановление и наполнение женской энергией.

 

Что такое Инь-йога?

Инь-йога – это практика, основана на последовательности асан, которые выдерживаются в течение длительных периодов времени.
За счет длительного пребывания в каждой асане в работу включаются и начинают освобождаться очень глубокие слои тканей, которые обычно не затрагиваются в практики йоги. А вместе с ними высвобождаются и энергетические блоки, поднимаются и трансформируются заблокированные эмоции.

Благодаря такому подходу в Инь-йоге происходит глубочайшая проработка и очищение на эмоциональном, энергетическом, физическом и психологичском уровнях.

Основные принципы:
- Оптимальный комфортный уровень интенсивности
- Осознанность при выполнении
- Длительная задержка в позах
- Осторожный выход из асаны

Преимущества регулярной практики:
- Расслабляет глубокие слои соединительной ткани
- Увеличивает диапазон движения суставов
- Активизацирует кровообращение и улучшает гибкость
- Оздоравливает спину, освобождая позвоночник
- Усиливает движение энергии, снимает энергитические блоки
- Улучшает работу внутренних органов и иммунной системы
- Гармонизирует эмоциональное состояние
- Устраняет стресс и беспокойства
- Учит слышать своё тело и спокойно принимать все появляющиеся ощущения

В конце занятия — шавасана-медитация с золотыми поющими чашами!

Звук помогает полному расслаблению! Он окутывает вас золотым вибрационным коконом, очищая вашу ауру и пространство.

Преподаватель — Анна Селина

Сертифицированный тренер федерации йоги России.

Опыт преподавания — 7 лет.

Преподавала йогу в Москве, в Тайланде, на Бали.

Имела свою студию Sun House в Тайланде на острове Самуи.

Направления: хатха-йога, йога сукшма- вьяяма, женская йога, йога-нидра.

Ссылка:https://mirdao.timepad.ru/event/462654/

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03