Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

йога инструктор преподаватель

Ирина Кутузова. Хатха-йога (по методу Б.К.С. Айенгара)

http://yoga-arbat.ru/

«Самое сложное в йоге- это расстелить коврик» Б.К.С. Айенгар

Окончила биологический и психологический (дополнительное образование) факультет Южного Федерального университета, а также имеет финансовое образование.

Обучается на трехлетнем преподавательском курсе АНО УЦ «Методика и практика йоги» (вед. преподаватель А. Фурашов)

В основе преподавания лежит метод Б.К.С. Айенгара. Уделяет большое внимание индивидуальным особенностям каждого практикующего, на занятиях практикует пранаяму и бандхи.

RSS-материал

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Открытый урок в МИР ДАО!!!
14 января в 11-00.
Славянская гимнастика (психо-энергетические техники).

http://yoga-arbat.ru/

Открытый урок !!!
15 января в 12:00.
Хатха-йога и сукшма-вьяяма - это древняя практика интегрального совершенствования тела и сознания.

http://www.yoga-arbat.ru/

Танцевально-двигательная терапия - это работа со своим телом, своими чувствами и внутренними импульсами, это комплексный подход к здоровью человека на телесном, энергетическом, психологическом и духовном уровнях.

По итогам занятия вы сможете:
- Научиться глубже чувствовать свое тело;
- Получить больше свободы в общении, движении, танце;
- Ощутить свое тело как ещё один инструмент для творчества, самовыражения, радости и общения.

http://yoga-arbat.ru/

Комплекс Хунь-юань Тайцзи для улучшения внутреннего тонуса и ощущения своего тела.

Основа упражнений - сочетание мягких движений, глубокого дыхания и чуткого расслабленного внимания. Подходит людям всех уровней подготовки. Правильное выполнение базовых упражнений позволяет достичь здоровья тела и ясности ума.

Польза и эффект упражнений:
- Гармонизация работы внутренних органов и, как следствие, очищение от токсинов
- Нормализация кровяного давления и дыхательной системы.

http://yoga-arbat.ru/

Друзья!!!  «Меч тайцзицюань» с инструктором тайцзицюань и оздоровительного цигун Натальей Синельниковой. в  МИР ДАО переноситься с субботу на пятницу.Мы ждем Вас 13 января в 18-00.

Зачем ВАМ заниматься с мечом?
Во-первых, это красиво))
Во-вторых, это прекрасный способ физического развития.
В третьих, это путь укрепления духа и ясности ума.