Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Филиппова Екатерина

http://yoga-arbat.ru/

"Йога – это система умственной,физической и духовной тренировки"

 

Немного о себе: По своей натуре я мистик и точно убеждена,что все в жизни не случайно. Так сложилось,что с детства жизнь связала меня с большим спортом. Я занималась синхронным плаванием и являюсь матсером спорта международного класса. Имеено травмы,полученные в спорте и привели меня в йогу.

Мне всегда нравилось работать со своим телом,но при этом не смотря на спортивные победы ощущения счастья я не испытывала,так как ощущение сопреничества и того,что это временно-никогда не покидали меня.

Есть такое высказывание,что «Счастье-это состояние ума» А состояние ума зачастую зависит от состояния тела,хотя очень часто два этих понятия разделяют и как-будто они противоречат друг другу....С йогой эти противоречия снимаются, и оба состояния сливаются в одно большое и очень глубокое счастье. Йога-она бесконечна,каждая практика не может быть похожа на предыдущую, каждое состояние очень ценно. Важно только помнить что не бывает хорошей или плохой практики,сегодня она такая,какая нужна именно вам ,примите это и словно цветок лотоса,каждая поза начнет раскрываться для Вас все новыми и новыми красками.

 

Личная практика с 2010г в традиции Хатха-Йога. В данный момент практикую Йогу-Айенгара. Нахожусь на трехлетней программе обучения по системе Б.К.С. Айенгара.

Сертифицированный преподаватель Воздушной йоги в гамаках- "Air Yoga"

На своих занятиях люблю комбинировать стили и подробно разбирать уже знакомые нам асаны. Уделяю внимание динамическим процессам в практике. Для меня важно,чтобы практика была травмобезопасной и обязательно комфортной для уровня подготовки занимающегося.

 

«Йога – это наука и искусство дисциплины ума» Б.К.С.Айенгар

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

http://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

http://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

http://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.