Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Соматика

SOMATICS

 

ЗАНЯТИЯ ПО СОМАТИКЕ  ПРОХОДЯТ КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ В 16.30

 

Всех привлекает вид человека с легкой свободной осанкой и свободными естественными движениями. А ведь это еще и условие здоровья внутренних органов (дыхание, сердце, пищеварение, мочеполовая система). 

Практика соматического движения это способ вернуться к этому естественному состоянию здоровья, навсегда избавиться от скованности движений, боли в позвоночнике и многих других симптомов.

Индивидуальный подход. Мы проводим групповые уроки и индивидуально разработанные сессии функциональной соматической интеграции для тех, кто ограничен в движении.

 

Что дает практика Соматического движения:

  • Молодость позвоночника и суставов
  • Убирает боли
  • Увеличивается амплитуда движений
  • Ощущение красоты движения
  • Реальное улучшение функции внутренних органов

 

Почему именно Соматика:

Соматическое обучение работает с причиной.  Мышца не движется если нет нервного импульса. Причина хронического напряжения мышц кроется в состоянии нервной системы. Соматика устраняет сенсомоторную амнезию, возвращая ощущения и контроль над телом.

Быстрый результат. Уже за одно занятие вы получите давно забытые ощущения легкости в теле. Соматический тренинг включит все мышцы вашего тела, напомнив им, как правильно работать и расслабляться. Эффект накапливается от урока к уроку и после занятий остается с вами.

Понятная и логичная последовательность упражнений. Базовый курс уроков "МИФ О СТАРЕНИИ" состоит из 8-ми уроков и этого достаточно для раскрытия глубинной мудрости вашего тела. Дальнейшие занятия предназначены для развития, достижения новых высот и удивительных открытий в том, что мы привыкли не замечать, в вашем живом теле и мозге. Удвительная тайна совсем рядом, это вы, а Соматика ключ к пробуждению истинного духа исследователя.

Результат вы почувствуете после первого урока!

 

Тезисы коротко:

что дает

Молодость позвоночника и суставов

Убирает боли

Увеличивается амплитуда движений

Ощущение красоты движения

Реальное улучшение функции внутренних органов

 

почему именно соматика

обучается мозг а не мышцы

соматика работает с причиной, а не следствием, устраняя сенсомоторную амнезию

Стройная и логичная последовательность упражнений

Быстрый результат (уже после первого урока)

 

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Семинар с таким необычным названием "Йога в животе. Йога в жизни" состоится в Мир Дао в 12:00 21 мая. Живот является сосредоточием всех основных энергетических потоков в теле. От состояния живота будет зависеть состояние всех остальных функций человека, включая нервную и умственную. С очищения и разминки органов брюшной полости начинается практика йоги. Вместе с правильным дыханием правильная работа живота является основой здоровой жизни.

http://yoga-arbat.ru/

Дорогие друзья, приглашаем Вас на игру-самопознание, игру-трансформацию "Лила" 14 мая в 12:00. Игра самопознания всегда будет готова указать нам верный путь.

В ходе игры вы:

- понимаете, ответ на какой вопрос важен именно сейчас;
- верно формируете запрос на игру;
- идёте по полю игры сами;
- проживаете свой путь.

В результате вы получаете:
- развёрнутый ответ на вопрос;
- знание сильных сторон и что помогает в развитии;
- понимание, что препятствует развитию и как это изменить;

http://yoga-arbat.ru/

Кундалини-йога является мощной практикой, которая поможет трансформировать Ваши страхи, комплексы, страдания в новую светлую жизнь, наполненную позитивом и добром. Главное, начать заниматься. И уже после даже первого занятия Вы почувствуете изменения, а после 40 дней практики Вы почувствуете в себе такие силы в себе, о которых даже не догадывались раньше.

http://yoga-arbat.ru/

Уданский цигун — один из древнейших направлений китайского Ушу. Это мягкий стиль, который поможет Вам привести и свое тело,и душу в состояние равновесия и созерцания. Поможет контролировать себя, свои мысли. Ваше тело станет более гибким и здоровым. А Вы приобщитесь к многовековой культуре, которая может мягко войти в Вашу жизни и остаться с вами навсегда. Приглашаем Вас на занятие Уданским стилем в центр Мир Дао 13 мая в 15:00.

http://yoga-arbat.ru/

Дорогие друзья!
29 апреля во Всемирный день Тайцзи и Цигун

В центре Москвы, в клубе «Мир Дао» пройдёт ЦИГУН-МАРАФОН, состоящий из трёх частей:
Часть первая 9:00-10:30
Часть вторая 10:30-12:00
Часть третья 12:00-13:30