Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Соматика

SOMATICS

 

ЗАНЯТИЯ ПО СОМАТИКЕ  ПРОХОДЯТ КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ В 16.30

 

Всех привлекает вид человека с легкой свободной осанкой и свободными естественными движениями. А ведь это еще и условие здоровья внутренних органов (дыхание, сердце, пищеварение, мочеполовая система). 

Практика соматического движения это способ вернуться к этому естественному состоянию здоровья, навсегда избавиться от скованности движений, боли в позвоночнике и многих других симптомов.

Индивидуальный подход. Мы проводим групповые уроки и индивидуально разработанные сессии функциональной соматической интеграции для тех, кто ограничен в движении.

 

Что дает практика Соматического движения:

  • Молодость позвоночника и суставов
  • Убирает боли
  • Увеличивается амплитуда движений
  • Ощущение красоты движения
  • Реальное улучшение функции внутренних органов

 

Почему именно Соматика:

Соматическое обучение работает с причиной.  Мышца не движется если нет нервного импульса. Причина хронического напряжения мышц кроется в состоянии нервной системы. Соматика устраняет сенсомоторную амнезию, возвращая ощущения и контроль над телом.

Быстрый результат. Уже за одно занятие вы получите давно забытые ощущения легкости в теле. Соматический тренинг включит все мышцы вашего тела, напомнив им, как правильно работать и расслабляться. Эффект накапливается от урока к уроку и после занятий остается с вами.

Понятная и логичная последовательность упражнений. Базовый курс уроков "МИФ О СТАРЕНИИ" состоит из 8-ми уроков и этого достаточно для раскрытия глубинной мудрости вашего тела. Дальнейшие занятия предназначены для развития, достижения новых высот и удивительных открытий в том, что мы привыкли не замечать, в вашем живом теле и мозге. Удвительная тайна совсем рядом, это вы, а Соматика ключ к пробуждению истинного духа исследователя.

Результат вы почувствуете после первого урока!

 

Тезисы коротко:

что дает

Молодость позвоночника и суставов

Убирает боли

Увеличивается амплитуда движений

Ощущение красоты движения

Реальное улучшение функции внутренних органов

 

почему именно соматика

обучается мозг а не мышцы

соматика работает с причиной, а не следствием, устраняя сенсомоторную амнезию

Стройная и логичная последовательность упражнений

Быстрый результат (уже после первого урока)

 

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

http://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

http://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

http://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.