Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Лужин Андрей (Dev Darshan Singh)

http://yoga-arbat.ru/

Кундалини йога

 

Преподаватель кундалини йоги, психолог, психотерапевт, член профессиональной психотерапевтической лиги.

 

Образование:

1. Институт Интегративной Психологии Профессионального Развития (ИИППР). Программа профессиональной подготовки преподавателей Кундалини йоги;

2. Психотерапевт, Институт Инновационных Психотехнологий С. Ковалева;

3. Психолог, Кировский институт практической психологии;

4. Инженер, Московский Авиационно-Технологический Институт.

 

Мой путь

 

Однажды, «совершенно случайно», я попал на класс кундалини йоги, и с первого занятия понял, что это работает! С тех пор эта практика стала частью моей жизни.

Работая психотерапевтом и продолжая регулярно посещать занятия по кундалини йоге, через некоторое время я стал замечать, что клиенты, приходящие ко мне на психотерапевтическую консультацию, стали меняться и добиваться результатов быстрее, чем раньше. Это дало мне дополнительную мотивацию для продолжения занятий йогой и возбудило ещё больший интерес и желание разобраться в тонкостях практики.

 

Посещая классы в йога-клубах, я заметил странную, но довольно часто повторяющуюся тенденцию у людей, практикующих кундалини йогу: в начале практики человек полон энтузиазма, регулярно посещает занятия, а его жизненные аспекты, такие, как здоровье, любовь, взаимоотношения, работа, материальный достаток и т.д., постепенно налаживаются, но примерно через 1-1,5 года практики человек начинает всё реже посещать классы, а нередко и вовсе может прекратить занятия кундалини йогой. И мне захотелось разобраться, что же происходит, почему ещё несколько месяцев назад человек с воодушевлением рвался на занятия, а сейчас всё реже на них появляется? Хотя с другой стороны были и те, кто продолжал заниматься.

Пообщавшись с немалым количеством людей, мне удалось обнаружить причину ухода от йоги: через 1-1,5 года интенсивной практики очень многие сталкиваются лицом к лицу с нерешенными проблемами, непроработанными областями своей жизни. И по способу реагирования людей на это, их условно можно разделить на три группы:

 

Первые, это те кто сталкиваясь с проблемой и  подчиняясь инстинкту самосохранения, уходил из практики. На расспросах они говорили следующее: "у меня начали портится отношения с моим парнем", или "я постоянно видела в шавасане образ сердца и у меня начало болеть сердце", или "мой бизнес начал разваливаться" и т.д. и я решил прекратить практику. Таких было больше всего.

 

Вторые - это те, кто несмотря ни на какие перипетии, наступающие в жизни, продолжали упорно и фанатично заниматься, но только до тех пор пока могли! Не решая своих проблем эти люди в итоге тоже покидали практику, но уже не по своей воле. Из- за болезни или банального отсутствия денег, а некоторые буквально вперёд ногами, но это крайний случай. И не стоит этого пугаться, потому как абсолютно безопасны только абсолютно бесполезные вещи. К счастью, таких оказалось меньшинство.

 

Ну и третьи - это те, кому удалось решить эти самые проблемы или задачи. Сами не подозревая о том, что интуитивно провели для себя психотерапевтическую сессию. И что самое удивительное эти люди не были ни психотерапевтами, ни психологами, и часто рассказывали свои переживания и действия просто как удивительный и занятный процесс, который с ними произошел! К сожалению таких было не много.

 

И вот с этого самого момента я и понял, что я могу помочь и тем, и другим, и третьим, при условии, что они, конечно, хотят, что бы им помогли. И через некоторое время жизнь меня познакомила с Алисой Ротенберг, от которой я узнал об Академии Интегративной Кундалини Йоги (I.K.Y.A.) и программе профессиональной подготовки преподавателей кундалини йоги, куда и пошёл учиться.

 

Кроме йоги и психотерапии, люблю путешествовать, кататься на велосипеде и увлекаюсь фотографией. Планирую организовать вело-йога поход.

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас на семинар с Геннадием Пучкиным 7 -8 октября!

***Основы гимнастики волнования. Созерцания источника движения.***

7 октября в 12:00-16:00
8 октября в 14:00-18:00

http://yoga-arbat.ru/

Ознакомительный урок ТАЙЦЗИ БАН
В Субботу 23 сентября в 17:30
Для практики используется небольшая деревянная палочка длиной в локоть — тайцзи-бан. С ее помощью легче выстроить тело и почувствовать правильные траектории движений.
Благодаря этому повышается эффективность практики и скорость освоения материала. Подходит как для мягкой практики нейгун, так и для структурных упражнений на раскрытие тела и укрепление мышц и суставов. .
Действие метода:
- способствует отдыху головного мозга, снимает усталость

http://yoga-arbat.ru/

Друзья!
Представляем Вам семинар Виталия Вахненко "Информационные сны"!
Мероприятие пройдет 23 сентября в 15:30.

Каждому человеку доступны сновидения и они интересны.

В снах мы ищем подсказки, предостережения. Почему так? Древние считали, что в сновидениях сокрыта великая сила. Оракулы и предсказатели пытались толковать сны, правители и великие полководцы принимали решения на основании этих предсказаний.

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 30 го сентября и 1 октября на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.

http://yoga-arbat.ru/

16 сентября в 19:00
Приглашаем всех желающих на ОТКРЫТЫЙ УРОК
Йога -нидра с комплексом асан хатха- йоги

Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и сознания. Как правило, йога-нидру практикуют лёжа на спине в шавасане от 30 минут до 1 часа. Нужно позаботиться о том, чтобы телу было тепло и комфортно: рекомендуют укрыться одеялом, положить невысокую подушку под голову. Непосредственно перед практикой йога-нидры выполняется специальный комплекс асан.