Найти
Полезные ссылки
АЮРВЕДА
Кундалини йога
Слово "йога" происходит от слова "йоук" - "соединять вместе", "объединять".
Йога - это союз индивидуального, единичного сознания с Бесконечным Сознанием.
Техники Кундалини Йоги представляют собой руководство по работе с сознанием человека. Йога изучает различные измерения, глубину, природу и потенциал человеческого существа.
Кундалини Йога - это высшая технология пробуждения вашей осознанности, которая ведет вас к вашему изначальному "Я". Она раскрывает вашу собственную природу.
Кундалини Йога помогает вам приобрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек.
Когда кундалини, это нерв души, пробудится, вами будет управлять ваша душа, а не негативное эго.
Кундалини Йога - это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой.
Баланс в вашем физическом теле влияет на все ваши способности и переживания. Вы - то, что вы думаете. Ум направляет ваши действия и эмоции. Если у вас нет хорошей карты, вы не будете знать, куда движетесь.
Положительные эффекты Кундалини Йоги
Укрепление нервной системы.
Нервные волокна постоянно растут, меняется их плотность, и совершенствуются способы их взаимодействия. Йога активизирует их и помогает им лучше функционировать.
Растяжение и укрепление мышц.
Любая мышца, если ею не пользоваться регулярно, даже в течение всего нескольких дней, начинает атрофироваться. Кундалини Йога предоставляет всю полноту упражнений для укрепления мышц и поддержания гибкости тела.
Стимуляция кровообращения.
Благодаря ускорению сердечного ритма и внутреннему массажу тканей и органов Кундалини Йога улучшает циркуляцию крови, лимфы и других жидкостей тела.
Мышцы как ускорители энергии.
Существует взаимосвязь между мышцами и меридианами. Если мышца сильная, то соединенный с ней меридиан будет энергетически здоров, и наоборот.
Поэтому, тренирую определенные мышцы, мы воздействуем на соответствующие им меридианы и органы.
Очистка тканей.
Даже если мы придерживаемся самой лучшей диеты, способности нашего тела к самоочищению оказывается недостаточно. В Кундалини Йоги упражнения на растяжение мышц и массаж внутренних органов не дают отходам застаиваться, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже выводить их из организма.
Обратная связь от организма.
Кундалини Йога повышает нашу осознанность к происходящим в теле процессам.
"Ваше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными".
Йоги Бхаджан
Записаться на занятие
Имя
Телефон
E-mail
