Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Кундалини йога

Слово "йога" происходит от слова "йоук" - "соединять вместе", "объединять". 
Йога - это союз индивидуального, единичного сознания с Бесконечным Сознанием.

Техники Кундалини Йоги представляют собой руководство по работе с сознанием человека. Йога изучает различные измерения, глубину, природу и потенциал человеческого существа.

Кундалини Йога - это высшая технология пробуждения вашей осознанности, которая ведет вас к вашему изначальному "Я". Она раскрывает вашу собственную природу.

Кундалини Йога помогает вам приобрести сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек.

Когда кундалини, это нерв души, пробудится, вами будет управлять ваша душа, а не негативное эго.

Кундалини Йога - это самый быстрый способ установить и сбалансировать отношения между телом, умом и душой.

Баланс в вашем физическом теле влияет на все ваши способности и переживания. Вы - то, что вы думаете. Ум направляет ваши действия и эмоции. Если у вас нет хорошей карты, вы не будете знать, куда движетесь.
 

Положительные эффекты Кундалини Йоги
 

Укрепление нервной системы. 
Нервные волокна постоянно растут, меняется их плотность, и совершенствуются способы их взаимодействия. Йога активизирует их и помогает им лучше функционировать.

Растяжение и укрепление мышц.

Любая мышца, если ею не пользоваться регулярно, даже в течение всего нескольких дней, начинает атрофироваться. Кундалини Йога предоставляет всю полноту упражнений для укрепления мышц и поддержания гибкости тела.

Стимуляция кровообращения.

Благодаря ускорению сердечного ритма и внутреннему массажу тканей и органов Кундалини Йога улучшает циркуляцию крови, лимфы и других жидкостей тела.

Мышцы как ускорители энергии.

Существует взаимосвязь между мышцами и меридианами. Если мышца сильная, то соединенный с ней меридиан будет энергетически здоров, и наоборот.

Поэтому, тренирую определенные мышцы, мы воздействуем на соответствующие им меридианы и органы.

Очистка тканей.

Даже если мы придерживаемся самой лучшей диеты, способности нашего тела к самоочищению оказывается недостаточно. В Кундалини Йоги упражнения на растяжение мышц и массаж внутренних органов не дают отходам застаиваться, позволяя легким, кишечнику, почкам и коже выводить их из организма.

Обратная связь от организма.
Кундалини Йога повышает нашу осознанность к происходящим в теле процессам.
 

"Ваше право от рождения быть здоровыми, счастливыми и благословенными".

                                                           Йоги Бхаджан

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03