Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Интегральная йога

http://yoga-arbat.ru/

Интегральная йога — это сочетание хатха-йоги и аштанга-виньясы, технология для комплексного развития человека на физическом, умственном, эмоциональном и духовном уровнях.

 

Основной принцип интегральной йоги — это движение в расслаблении с правильным дыханием. Используются 84 асаны, каждая из которых тренирует все 5 кош (физическую оболочку, внутреннюю энергию, разум, мудрость и оболочку, основанную на божественном блаженстве). 

 

На занятиях интегральной йогой вы сделаете:

  • - асаны на растяжку и гибкость;
  • - на увеличение силы;
  • - на повышение внутренней гармонии и баланса.
  •  

На занятии вы научитесь слушать собственное тело и наслаждаться естественными результатами, не причиняя себе боль.

Регулярные практики интегральной йоги:

  • - помогают сохранять тело в наилучшем виде, контролировать уровень холестерина, понижать вес, нормализовать кровяное давление и улучшить работу сердца;
  • - практика асан понижает уровень стресса и высокую тревожность;
  • - асана гармонизирует нашу энергетическую способность и ментальную энергию, давая возможность им свободно циркулировать в тонких телах.

Ведущий преподаватель интегральной йоги - доктор Суреш Бабу (Индийское посольство в Москве). Материалы страницы подготовлены по его презентации.

 

В нашем центре занятия по интегральной йоге проходят каждую пятницу в 16:30.

Преподаватель - Станислав Фёдоров

 

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

В Мир Дао с 10 июня стартует новое направление Tri-йога с Дианой Тюриной Что же такое Tri-йога? Это медитативная, бестравматичная, пластичная, эффективная практика Хатхи-йоги, разработанная мастером Кали Рэй.

 Система упражнений «Тri-йога» родилась у ее создательницы спонтанно, в момент пробуждения силы Кундалини: в процессе медитации тело Кали Рэй стало само выполнять одну за другой асаны хатха-йоги, с которыми она не была знакома.

http://yoga-arbat.ru/

А таком Вы еще не слышали!!! Восстановление зрения без операций возможно!!! Знаете ли Вы, что жители Центральной Азии почти не носят очков. Такая ситуация сложилась не случайно. В средние века на этой территории жил Авиценна, который в те давние времена создал методику восстановления зрения. Она к счастью адаптирована для современных людей. На семинаре Виталия Вахненко «Идеальное зрение без операции»  в Мир Дао Вы узнаете о причинах ухудшения зрения в современном мире, а так же о полноценном методе восстановления зрения на 100%. В программе:

http://yoga-arbat.ru/

Приглашаем Вас погрузиться в свою прошлую жизнь вместе с нами 7 июля,чтобы провести трансформацию настоящего.

http://yoga-arbat.ru/

Уданский цигун — один из древнейших и легендарных направлений китайского Ушу. Это мягкий стиль, который поможет Вам привести и свое тело,и душу в состояние равновесия и созерцания. Поможет контролировать себя, свои мысли. Ваше тело станет более гибким и здоровым. А Вы приобщитесь к многовековой культуре, которая может мягко войти в Вашу жизни и остаться с вами навсегда. Приглашаем Вас на занятие Уданским стилем в центр Мир Дао 24 июня в 12:00.

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, приглашаем Вас 1 и 2го июля на увлекательные беседы с Евгением Багаевым, осознавшим свою Истинную Природу!

Евгений, если сказать кратко, как о человеке, просто живет, живет так, как живется и занимается тем, чем занимается. А разве может быть как-то иначе?

В ходе беседы, Вы сможете узнать кто мы в действительности и что делаем.