Йога клуб

Полезные ссылки

       АЮРВЕДА

 

 

 

Интегральная йога

http://yoga-arbat.ru/

Интегральная йога — это сочетание хатха-йоги и аштанга-виньясы, технология для комплексного развития человека на физическом, умственном, эмоциональном и духовном уровнях.

 

Основной принцип интегральной йоги — это движение в расслаблении с правильным дыханием. Используются 84 асаны, каждая из которых тренирует все 5 кош (физическую оболочку, внутреннюю энергию, разум, мудрость и оболочку, основанную на божественном блаженстве). 

 

На занятиях интегральной йогой вы сделаете:

  • - асаны на растяжку и гибкость;
  • - на увеличение силы;
  • - на повышение внутренней гармонии и баланса.
  •  

На занятии вы научитесь слушать собственное тело и наслаждаться естественными результатами, не причиняя себе боль.

Регулярные практики интегральной йоги:

  • - помогают сохранять тело в наилучшем виде, контролировать уровень холестерина, понижать вес, нормализовать кровяное давление и улучшить работу сердца;
  • - практика асан понижает уровень стресса и высокую тревожность;
  • - асана гармонизирует нашу энергетическую способность и ментальную энергию, давая возможность им свободно циркулировать в тонких телах.

Ведущий преподаватель интегральной йоги - доктор Суреш Бабу (Индийское посольство в Москве). Материалы страницы подготовлены по его презентации.

 

В нашем центре занятия по интегральной йоге проходят каждую пятницу в 16:30.

Преподаватель - Станислав Фёдоров

 

 

Записаться на занятие

Имя
Телефон
E-mail

Добро пожаловать

Новости

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03

http://yoga-arbat.ru/

Друзья, наш сайт переехал на новый адрес, информация на этом сайте может быть не действительна, уточняйте актуальное расписание и афишу мероприятий на новом сайте: http://mirdao.ru/ или звоните администратору клуба: +7(499) 241-92-03